Manejo del Estrés

Antes que nada debemos aclarar que todos tenemos estrés. El mismo puede provenir del trabajo, de la casa y hasta en la carretera. A veces puede ser que te estreses debido a una mala interacción con alguien, demasiado trabajo, o molestias cotidianas como quedarse atascado en el medio del tranque.

También tenemos que destacar que existen dos tipos de estrés. Por un lado, tenemos el estrés bueno que es el encargado de brindarte motivación, coraje y mucha fuerza frente a los retos que se presentan dia a dia. Pero… por el otro lado, tenemos al estrés negativo que generalmente impide que te sientas y te desempeñes de la mejor manera, ya sea mental, física y emocionalmente.

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Desde Activa Panamá, queremos brindarte la posibilidad de conseguir un lugar que te ayude a tener un mejor manejo del estrés y sin tener que sumar más preocupaciones a tu agenda, yendo a actividades extracurriculares.