Desarrollo Personal
El desarrollo personal puede ayudarte a establecer metas y alcanzar todo tu potencial. Nunca es demasiado tarde para aprender nuevas habilidades y desarrollarte a ti mismo.
“El cuerpo es el siervo de la mente, obedece sus órdenes, sean éstas deliberadas o automáticas. Siguiendo pensamientos indebidos el cuerpo y el decaimiento; siguiendo pensamientos virtuosos, se de viste de salud y belleza”.
– James Allen
Artículos
Expertos te brindan poderosas y sencillas herramientas para tu desarrollo personal. Todos los días encontraras artículos que te inspirarán a tener una vida plena.
5 Beneficios del Autocuidado
A estas alturas todos conocemos el término favorito de la industria del bienestar: autocuidado. Y...
Consejos para Mantener una Buena Salud Mental
Una parte importante de mantenerte en forma y saludable es cuidar tu propia salud mental. Hay...
Terapia de Nutrición Antiestrés para Combatir los Estragos de esta Emoción Paralizadora
Todos hemos sido víctimas del estrés por inconvenientes personales o laborales. En la actualidad...
Motivarte: Las Claves para Animarte a ti Mismo y Cambiar tu Vida
¿Crees que para lograr tus objetivos solo basta con ser trabajador y disciplinado? Pues ¡no!...
Conoce el Ingrediente Secreto que te Falta para Lograr tus Metas
Nuestra vida es una constante búsqueda de logros, metas y anhelos, pero no siempre llegamos a la...
Cómo Reinventarte y Cambiar tu Vida para Mejor
Siempre habrá momentos en tu vida en los que te sentirás atascado y es posible que debas aprender...
7 Razones por las que Deberías tener una Actitud Positiva
Tener una actitud positiva a menudo se cita como una de las principales razones del éxito...
7 Signos De Que a Alguien Le Gustas De Verdad
“¿Recuerdas cuando salías con tus amigos de la universidad? Me gustabas mucho. Pero nunca te...
Los Beneficios del Té Negro van más Allá de la Taza de Té
El domingo pasado por la mañana, me desperté con problemas de salud y unos ojos rojos ardientes...
El Poder del Pensamiento Positivo: Cómo Mejora la Felicidad, la Salud y el Éxito
“Mantente positivo.” “No cedas a la negatividad”. “Ten pensamientos...
La Neurociencia Revela 3 Simples Maneras de Mejorar Dramáticamente Tu Inteligencia Emocional
Como la mayoría de las ideas con poder de permanencia, el valor de la inteligencia emocional...
Importancia de la Espiritualidad: En la Vida Diaria, la Educación y la Salud
La espiritualidad es una forma de vida en la que uno pierde interés en los asuntos mundanos y...
10 Consejos para Ganar Tiempo Usando Consejos de Psicología
¿Sueles preguntarte a dónde va el tiempo durante el día? Una agenda ocupada a menudo nos lleva a...
10 Señales de que Estás en la Relación Perfecta
La perfección, como sabemos, no es alcanzable. Una de las razones por las que no es alcanzable es...
3 Tipos de Espiritualidad: Basado en la Práctica y los Métodos de Vida
La espiritualidad es el mejor método de vida. Esta forma de vida solo es posible para los humanos...
Cómo Sobrevivir a una Ruptura y Aprender a Vivir, Amar y Confiar de Nuevo
Romper nunca es fácil, incluso si eres tú quien inicia el fin de la relación. Primero, hay una...
Razones por las que no Estás Perdiendo Peso a pesar de esa Dieta
Has pasado mucho tiempo que has estado comiendo saludablemente, pero los números en la escala...
6 Beneficios para la Salud de Practicar Yoga
Para muchas personas la práctica del yoga puede considerarse como un estilo de vida. Personas de...
Consejos para Motivarte y Mantenerte Motivado
La motivación es lo que nos impulsa a hacer que las cosas sucedan, pero mantener la motivación no...
Siete Alimentos que Ayudan a Mejorar tu Digestión
Los problemas digestivos, como los gases, el estreñimiento y la diarrea, afectan a millones, y el...
Cómo Enamorarnos de Nuevos Hábitos, Según un Neurocientífico
Mientras que el 1 de enero es el momento de empezar de nuevo, hay algo en la energía de la vuelta...
¿Cómo Sabes que estás con la Persona Adecuada?
En algún momento de la mayoría de las relaciones, las personas se hacen la misma pregunta....
Nueve Beneficios de una Buena Noche de Sueño
Todos hemos estado allí. Tu alarma suena después de una noche de insomnio y te arrastras fuera de...
Consejos para Traer Equilibrio Espiritual a tu Vida
En nuestra vida urbana apresurada de hoy en día, la idea de traer equilibrio espiritual y...
7 Claves Esenciales para el Éxito en la Vida
La mayoría de las personas definirían el éxito en la vida como una medida de felicidad. Así que no...
10 Maneras de Abrazar el Poder del Silencio
Desde el momento en que nos levantamos por la mañana, nos vemos envueltos en un ruido externo...
Maneras de Aliviar el Estrés
Para nuestros antepasados, el estrés era una habilidad de supervivencia durante situaciones breves...
15 Habilidades de Vida que los Niños Necesitan Aprender Antes de Salir de Casa
Seguramente que si estas aquí es por que ya has escuchado o leído estas historias: El buen...
Cómo Ser Más Sociable, Incluso Si Eres un Poco Introvertido
Muchos de nosotros pensamos que socializar es una actividad divertida y de ocio, algo que se...
Cómo Manejar Los Conflictos Interpersonales Como un Profesional
Los conflictos interpersonales se refiere a cualquier tipo de conflicto que involucre a dos o más...
¿Cómo Detectar una Persona Tóxica y Cómo Tratar Con Ella?
Probablemente has leído sobre la importancia de no rodearse de gente tóxica. ¿Pero qué define a...
Aprende a Evitar Lesiones Mientras Haces Ejercicio Desde Casa
En medio de todo el distanciamiento social debido a COVID-19, tus entrenamientos probablemente han...
Cómo Estar Cómodo con lo Desconocido en estos Momentos Inciertos
Si la cuarentena tuviera un tema, tal vez sería el control. O, más bien, la falta de él. Los...
Cómo Hacer que la Educación a Distancia sea una Experiencia Positiva para Sus Hijos
En estas ultimas semanas, la realidad de la educación a distancia se asentó para las familias de...
Consejos para Mantener la Calma de Usted y sus Hijos Durante la Cuarentena del Coronavirus
Los hijos son una fuente de alegría y amor, pero hay que ser sinceros, la crianza de los hijos es...
Por qué la Elección “Segura” es una Gran Elección Cuando se Trata de Relaciones
Desde pequeños, nos enseñan que en una relación, “seguro” es sólo otra palabra para...
Un Plan de Desarrollo Personal Para Tener Éxito En La Vida
Es normal que como seres humanos tengamos metas y pretensiones sobre lo que queremos en nuestra...
5 Mejores Ejercicios para el Cerebro, Según la Ciencia
Es una verdad universalmente reconocida que el ejercicio es bueno para ti y tu cerebro. Los...
Maneras de Expresar Tus Emociones Sin Miedo a Decir “NO”
Dos de las maneras más comunes en que las personas evadimos nuestras propias emociones son a...
¿Los Redes Sociales Están Matando Tus Amistades?
Nadie es ajeno a las profundidades del mundo de Facebook. Conoces muy bien el escenario. Es martes...
La Verdadera Razón por la que Odias tu Trabajo (y Cómo Cambiarlo)
¿Alguna vez te has preguntado por qué “odias” tu trabajo? ¿Es la gente, lo que hago, o...
4 Tipos de Personas Tóxicas y Cómo Tratar con Ellas
¿Puede una persona ser realmente tóxica? Bueno, para ser más específicos, cuando se habla de...
5 Consejos para Aprender a Amar a tu Cuerpo
Cualquier persona que haya experimentado un problema de peso en un momento u otro sabe lo que es....
¿Que es la Ley de Atracción? Abriendo un Mundo de Posibilidades
La ley de la atracción es la capacidad de atraer a nuestras vidas todo aquello a lo que nos...
5 Secretos de un Matrimonio Feliz Revelados por un Experto en Relaciones
Entender las claves de un matrimonio feliz puede significar la diferencia entre crear o destruir...
Consejos para Ayudar a “Desahogar” Tu Cerebro
Tenemos que reconocer que en ciertas ocasiones de nuestra rutina diaria nos sentimos mentalmente...
Cómo Mantenerse Increíblemente Auto-Motivado, Según la Ciencia
Es fácil fijarse una meta – lo hacemos todo el tiempo. Mantenerse motivado para lograr esas...
El Poder de la Visualización para Vivir en el Presente
Consultando, hablando y leyendo información de gente que ha trabajado con decenas de personas a lo...
¿Está tu Relación en Buen Camino? 7 Maneras de Saberlo, Según los Expertos
Cuando empiezas a salir con alguien por primera vez, puede haber un ligero aire de tensión, ya que...
7 Hábitos para Mantenerte Saludable y en Forma para la Vida
Desde Activa Panamá creemos que para estar en forma y ser saludable no es necesario pasar horas en...