3 Maneras de Fomentar y Apoyar la Salud Mental (y la Productividad) en un Lugar de Trabajo Remoto

apoyar la salud mental

Mientras el Covid-19 continúa remodelando el mundo que nos rodea, ningún cambio ha sido más profundo que el rápido y exhaustivo cambio para apoyar la salud mental de una fuerza laboral totalmente remota, aparentemente de la noche a la mañana.

Un estudio del lugar de trabajo realizado por Qualtrics, en asociación con SAP y Mind Share Partners, encontró que el 67% de los empleados están reportando niveles más altos de estrés desde el brote de COVID-19, mientras se adaptan a un nuevo ambiente de vida y trabajo.

Los defensores de las personas saben que pueden ayudar a los empleados a sentirse apoyados frente a la adversidad, a la vez que inspiran productividad y positividad en el lugar de trabajo. Aquí hay algunos consejos para inspirar la estabilidad mental (y la seguridad) en el lugar de trabajo:

1. Proporcionar Recursos

En tiempos como estos, los recursos, los libros y las guías son fundamentales para navegar en las aguas de la incertidumbre. Proporcionar a los equipos recursos para ayudarles a ser más productivos y exitosos en su trabajo. Los líderes y ejecutivos de RR.HH. pueden crear una página de intranet sobre el manejo del estrés y la ansiedad, crear una “guía de supervivencia” para los padres con hijos en casa, o pedir a los empleados que compartan sus propias mejores prácticas para el trabajo a distancia. Las empresas también pueden considerar la posibilidad de ofrecer clases virtuales de yoga, ejercicios o de atención para apoyar la salud mental y física de los empleados.

Algunos líderes están animando a los equipos que experimentan fatiga de Zoom a acortar las reuniones cuando sea posible. Otros se están asegurando de que están contabilizando los recursos físicos que sus empleados necesitan. Por ejemplo, Emily Couey, vicepresidenta senior de personas de la empresa de seguridad Illumio dice: “Si es posible dejar que los empleados se lleven su silla, monitor o incluso su escritorio a casa desde la oficina, establezca una forma de hacer que eso ocurra de forma segura”.

2. Promover la Comunicación

El estudio de Qualtrics también encontró que el 14.2% de los individuos están preocupados por perder su trabajo mientras el brote de coronavirus continúa. Mientras los negocios fluyen y refluyen junto con la economía, los líderes y ejecutivos de RR.HH. deben asegurarse de que se comunican de forma clara y transparente sobre los posibles despidos, los flujos de ingresos y la salud general de la organización.

Los líderes de alto nivel deben alentar a los gerentes a tener comunicaciones honestas, seguras y regulares con sus empleados, especialmente las conversaciones realmente difíciles. Esto requerirá una vulnerabilidad por parte de los gerentes. Pero la buena noticia es que, mientras todos trabajan desde las mesas de la cocina con los niños y los perros corriendo, los empleados y los empleadores tienen una ventana a lo que los hace a todos humanos fuera de la oficina.

3. Fomentar la Conexión

Los líderes y ejecutivos de RRHH necesitan recordar que todos estamos luchando, aprendiendo y adaptándonos juntos. Couey recomienda encontrar maneras de fomentar la conexión entre sus empleados fuera de las tareas diarias. “Aunque muchos de nosotros estamos en más reuniones que antes, nos falta la interacción que habríamos tenido en la sala de descanso. La conexión humana real puede ayudar a mantener la cultura y la pasión vivas, y la pasión hace maravillas para que los equipos sean productivos”, dijo.

Al proporcionar recursos a los empleados, comunicarse de forma clara y coherente y fomentar la conexión entre los equipos, las personas estarán mejor equipadas para hacer frente a la incertidumbre y se sentirán más apoyadas en el trabajo que están realizando”. Al final del día, navegar juntos por la nueva normalidad y apoyar mutuamente la importancia de la salud mental a medida que la vamos atravesando es crucial.